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연어주먹밥

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작성자 관리자 작성일18-03-15 14:45 조회63회 댓글0건

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4.연어주먹밥


재료


다짐연어살 2블럭     다진당근 1블럭

다진브로콜리 1블럭   다진표고버섯 1블럭

다진양배추 1블럭     다진적양배추 1블럭

김가루 3큰술         간장 1큰술

다진파 1큰술         식용류 2큰술

맛술 1큰술           참기름 2작은술

깨소금 1작은술       다진마늘 1작은술

찬밥 1공기           소금 약간

 

1. 달구어진 후라이팬에 식용류를 두르고 다진마늘과 다진대파를 넣어 볶다가

  다짐연어살과 맛술을 넣어 볶은 후 따로 그릇에 담아놓는다.


2. 다진당근, 다진브로콜리, 다진표고버섯, 다진양배추, 다진적양배추도

  기름에 볶아 따로 그릇에 놓는다.


  찬밥을 볶다가 연어살과 야채볶아놓은 것, 간장, 깨소금, 김가루를 넣어 볶는다

  다 볶아지면 주먹밥을 만든다.


 
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